halfmysize.blogg.se

Här kommer ett nytt träningstips på vad du kan göra hemma. 15 min har alla över nån gång under dagen :) Denna gång är det ben och rumpa som får sig en omgång!

Så, allt känns lite bättre när man fått sova. Nu ta tag i dagen. Ska åka och kolla gymhandskar och bilbarnstol. Sen tänkte jag hinna med en promenad innan vi åker till syrran för att säga hej då. Och så klämma in träningen nånstans oxå! Men det blir bra det här :)

Imorgon är det fredag igen!!

Ibland blir det inte riktigt som man tänkt sig, idag blev inget som det skulle. Vilken jävla skitkväll som förhoppningsvis ändå i slutändan kommer leda till nåt gott. Hann inte träffa syster med familj (tog mig dit, men fick åka direkt), hann inte med nån träning heller. Inget gick som det skulle för något annat dök upp, något som jag var tvungen att sätta före...

Nu måste jag hinna med och träffa syrran och dom imorrn för sen åker dom och jag måste självklart hinna säga hej då innan men dom har oxå mycket imorrn. Måste även hinna få in träning eftersom jag missade idag får jag ta igen det imorgon, men då måste jag lyckas klämma in det nån gång under kvällen då Oscar tränar torsdagar.

Fan ibland blir det bara kaos och jag känner mig mest stressad just nu hur jag ska få ihop allt men jag sover på saken och hoppas det känns bättre imorrn!

Blev ett grymt skönt armpass idag, dödade armarna. Körde även lite rygg, bröst och mage men största fokusen blev armar idag. Kändes bra!

Imorgon blir det ben! Ett riktigt tungt benpass ska det bli! Grymt skönt.

Fick även paket från gymgrossisten idag, nu kör vi ordentligt :)

Att vaknar upp ute på landet o se solen gå upp över ängarna, helt underbart! Vilken start på dagen! Kan dock erkänna att jag var galet trött imorse. Vi åt frukost och Tyra myste med farmor innan vi packade ihop och åkte tillbaka mot stan.

Haft Jutta här på lunch precis. Blev kycklingwraps, smarrigt! Lite updates och skitsnack:) Mycket trevligt:)

Har precis lagt lillan så hon sover en stund och jag ska faktiskt passa på o vila lite jag med.

Kl 5 ska jag till Carro och gosa bebis, resten av tjejerna kommer oxå dit och senare ikväll blir det träning. Ta igen det jag missade igår, ska bli skönt! Talar om hur det gått sen:)

Idag har det vart full rulle, vaknade imorse, tog en dusch och käka frukost, mata Tyra och gjorde iordning henne sen fixa jag hemma med att dra ut möbler o grejer. Idag kom nämligen Anticimex till oss, vi har haft såna där äckliga jävla silverfiskar hos oss så dom har vart där och sprutat så förhoppningsvis försvinner dom nu. Så eftersom vi har Tyra så var vi tvungna att utrymma huset 24 timmar då barn under 2 år inte ska va hemma direkt efter. Så vi har hängt med Maggan och Colin hela dagen. Hur mysigt som helst. 2 halvsjuka ungar som har vart urmysiga:) och vi har fått umgås:) Tog en promenad i solen oxå, riktigt skönt!

Nu rullar vi mot Björnlunda för att spendera natten hos svärmor. Blir middag och mys där ute ikväll, vilket innebär att jag missar träningen idag men jag tar igen den imorgon!

Bra start på veckan:)

Jaha, då var ytterligare en ny vecka här. Helt galet vad dagarna svischar förbi. Var så skönt att komma ut på en promenad i solen igår, snacka om att det behövdes. Jag saknar solen! Ge mig vår och sommar nu! Är så fruktansvärt trött på den här vintern nu så jag kräks!!!

Får väl se vad den här veckan har att bjuda på. Ikväll ska vi sova hos svärmor, så det finns en risk att jag missar träningen vilket jag inte vill, vi får se om jag lyckas lösa det. Har lite lunchdejter, tjejträff, träning och läkarbesök inplanerat i veckan. Sen är vi inne i mars och lite närmare värmen :)

Idag har vi donat lite, rensat i förrådet o fixat. Mamma kom förbi en sväng oxå :) Nu ska vi ta oss ut på en promenad och njuta av det underbara vädret!

ÄLSKA SOLEN!!!

Idag har det vart full rulle hela dagen. Efter träningen blev det till att få i sig frukost, slänga sig in i duschen och göra sig iordning. Oscars pappa och syster kom på besök först. Tyra fick en rolig present av farfar och var hur glad som helst. När dom åkt kom nästa, Oscars mamma och Micke. Lillan sov en stund och vaknade sen ännu mer hängig med feber så krafterna var slut. Blev alvedon och vila för henne nu. Men hon gillar när farmor och Micke kommer. Hon älskar uppmärksamhet och alla gullar ju med henne hela tiden :) hade tänkt träffa min syster idag oxå men hon har blivit magsjuk så vi får ta det nån annan dag. Familj ska man umgås med och ha nära!

Fick ett trevligt erbjudande om lite häng och vin på Fika ikväll oxå men avböjde. Känner att jag vill vara hemma och ha familjemys idag:) Så jag o älsklingen ska fixa lite gott plock och mysa upp oss i soffan framför en film och vaknar lillan får hon komma ner o mysa med oss. Ibland är det sjukt skönt med såna här dagar, håller ni inte med?

Ha en bra lördagskväll!!!

Familjen betyder allt!

Började dagen med ett dubbelpass, först spinning och sedan testade jag även på flowtonic styrka för första gången. Vet inte riktigt vad jag tyckte om det, sjukt jobbigt vissa delar iaf :) Tror man måste gå ett par gånger och få in tekniken mer. Men var riktigt skönt med mycket mage på slutet. Kommer definitivt köra igen och se vad jag tycker.

Jag har sagt det förr och jag säger det igen, så grymt skönt att starta dagen med ett träningspass. Man blir pigg, mår bra och känner ju inte alls för att äta skit så allt blir ju lättare :)

Imorgon ska jag ha en riktig vilodag, inga måsten alls:) Sen kör jag på måndag igen. Det går bra nu!!!

Känns faktiskt som att jag har sovit inatt, Tyra vaknade ett par gånger men inte i närheten så många som tidigare. Förhoppningsvis börjar det gå åt rätt håll. Håller tummarna!

Var ju hos Kalle och Linda igår, grymt skönt att få klippa sig. Håret känns så mycket bättre. Toppade och klippte in håret lite framtill så det får lite liv. Fick även naglarna fixade, så nu känner man sig lite fräschare :)

Dags för mellanmål :) Har jag tränat på morgonen är jag alltid extra hungrig och vill då gärna ha ett lite matigare mellis och då passar knäckemacka med makrill i tomatsås perfekt! Och självklart vatten till!

Så jädrans skönt att få spinna igen! Det märktes att man missat 2 pass men jag är nöjd! Galet jobbigt, men jag körde järnet iaf :) Man mår så jävla bra när man är klar och går därifrån. Ska spinna imorgon oxå och testa på lördagspasset med en annan instruktör och se vad jag tycker, så det här var bara uppvärmning! Det är ju guld oxå att få spinna med Maggan, vi peppar varann och det är ju alltid lättare att ta dig iväg när man är två!

Känner att jag skulle vilja lägga till ytterligare ett pass i veckan, men måste se om det går att få ihop med familjelivet här hemma. Kan bli svårt eftersom Oscar tränar dom dagar jag vilar, men får väl köra hemma annars. Känner att jag orkar mer än såhär och då är det bara att passa på o köra!

Nu har vi kickat igång fredagen och med den här starten kan det inte bli annat än en bra dag :) När på dygnet tränar ni helst?

Trevlig helg på er!

Fick inte sova mycket mer inatt, lillan är dessutom förkyld och hostig igen..suck! Men vi hoppas att det är snabbt övergående.

Musklerna börjar kännas lite stela efter passet igår, jag njuter:) Älskar när det känns att man tränat ordentligt!

Nu är söta Simone på väg hit. Alltid lika trevligt och spontanbesök är ju aldrig fel :)

Kvällens pass gick sjukt bra, känner verkligen att jag kört igenom hela kroppen ordentligt. Körde tungt idag och svettades, fan vad skönt att få svettas ordentligt igen :)

Det blev marklyft, benböj, insida/utsida lår, axelpress, biceps, triceps, latsdrag och massa annat. Kroppen fick sig en jävla genomkörare och jag hoppas att det känns imorgon!

Nästa pass blir spinning fredag morgon 06.15, jag är äntligen tillbaka! Längtar! Ska cykla som en galning:)

Nu längtar jag efter bar backe så man kan börja springa lite ute och ta promenader till gymmet istället för bilen. Ja jag vet att man kan nu oxå, men jag vill inte riskera att ramla och slå ihjäl mig och sen inte få träna så jag väntar gott tills den här vita skiten smält lite till ;)

Snart är det träning :) Så sjukt taggad för kvällens pass!!! Men först blir det middag, lax med ris och blandsallad - MUMMA!

Eller sömnlösa och sömnlösa, man får väl sova 30 min - 1 timme i stöten. Tyra har ingen bra period just nu, hon vaknar heeela tiden. Det har hållit på under snart 2 veckor och det känns bara som att det blir värre. Nu tänker väl vissa mammor att vaddå, så är det ju jämt under småbarnstiden men så är det inte och har aldrig varit här. Förutom när hon är sjuk. Hon sover alltid bra annars och just nu vill jag bara ha en natts sömn utan avbrott!! Det är tur man har träningen och så man får energi ifrån att orka med.

Just nu är det full rulle på den lilla damen, hon är överallt och ingenstans. Pillar och smakar på allt hon kommer åt. Det är verkligen kul att se hur dom utvecklas :) Vet inte riktigt vad planerna är idag, tar det lite som det kommer. Ska iaf träna ikväll :) Tung styrka står på schemat!

Onsdag igen och helgen närmar sig med stormsteg - IGEN!

Håller på och fixar det sista, packar skötväskan med alla de 1000 sakerna som ska med och alldeles strax är vi redo att sätta oss i bilen och åka till Eskilstuna. Världens tråkigaste väg att köra. Först läkarbesök och när vi ändå är där passar vi självklart på att hälsa på Mickis :) Så lite kul får vi ha idag iaf.

Vaknade på bättre humör idag oxå så det känns skönt, nu håller vi i det här resten av veckan!

Japp, träningen löste det mesta. Tog mig till gymmet, körde ett pass. Det blev mest ben idag och lite annat. Ett ok pass för att inte få ta i för mycket, men fan vad mycket bättre man känner sig när det är klart och det dåliga humöret var som bortblåst :)

Imorgon har jag sista avläsningen på allergitestet och sen har jag inget som stoppar mig, då blir det till att köra stenhårt!!! I love it, can't wait!!!

Ja jag vet att alla säger att det blir vad man gör det till och det kanske stämmer i vissa lägen, men jag har lite svårt att styra mitt humör ibland och när dagen inte började bra så fortsatte den typ i samma spår. Har vart på sjukt dåligt humör, sådär sur så man själv inte vet var man ska ta vägen. Bläää! Men nu tänkte jag försöka ta ut aggressionerna på gymmet och komma hem lite gladare istället för att fortsätta sitta här hemma och sura. Wish me luck! Skitmåndag!

Kan man göra det? Sova för länge? Ja iaf tycker jag det. Hade ju sovmorgon idag och brukar aldrig vakna senare än 10 så det är inte så att jag ställer klockan. Nu vaknade jag kvart över 11 och det känns mer som att dan är förstörd och det har istället gjort mig på dåligt humör. Skulle åkt med mormor till Skatteverket kl 11, så fick ringa och säga att jag kommer om en stund. Vet redan nu att jag kommer ha svårt att sova ikväll vilket kommer göra mig dötrött imorgon då jag ska sitta och köra till Eskilstuna. Nä fy fan det här var ingen bra start på dagen. Man trodde man skulle bli lycklig av att sova tills man vakna men icke sa nicke. Hädanefter är det jag som ställer kl på 10 om det inte är så att jag verkligen behöver sova ut.

Nej, nu får jag rycka upp mig och göra det bästa av dagen. Jag börjar med frukost....eller det blir väl lunch...

Happy fu**ing monday!!

Har gjort en del utav det vi planerat idag, typ barnsäkrat och kollat bilbarnstol. Jävlar dom är inte gratis dom där, billigaste ligger runt 2000. Inte världens roligaste utgift :(

Annars blev det mest en lugn dag, har myst massa och bara njutit av att va hela familjen tillsammans. Tagit massa underbara kort på Tyra när hon badade, ungen älskar att bada :) Ätit lite skit, ja det har jag och det känns ok för jag vet att det är en engångsgrej och sen back to business! Men magen tyckte inte om det (kom väl som en chock) så det känns skönt att skippa sånt framöver.

Nu blir det mys med älsklingen och sen sängen. Sovmorgon imorrn då Oscar är ledig - skönt! Sen får vi se vad vi hittar på. Det blir träning till kvällen iaf :)

Söndagar är för dom flesta slappardag, men för mig är det ofta en fixardag. Då man ska försöka hinna göra sånt man inte hinner annars. Uträtta ärenden, fixa hemma och så. Det jag gillar mest med söndagar är att man tar dom som dom kommer och gör det man känner för :) Idag ska huset barnsäkras ordentligt eftersom lillan nu tar sig typ överallt. Vi måste även åka och kolla på en ny bilbarnstol då hon börjar bli för stor för sin. Sen ska vi kolla lister till köket, foga lite och såna där lite småtråkiga saker som ändå måste göras.'

Jag älskar söndagar!

Jag tänker även för första gången det här året ha en äta-vad-jag-vill-dag! Just nu är jag inte sugen på nånting, men idag får jag om jag vill äta utan att bry mig. Det är ok nån gång ibland, sen får jag väl vänta ytterligare 2 månader :) Det bästa med att man inte äter skit längre är ju att man inte alls är lika sugen, men jag har faktiskt haft lite chokladcravings senaste veckan så vi får se om det blir nåt.

Vad använder ni era söndagar till?

Haft en riktig myslördag. Carro o Jonte kom hit med lilla Arvid, 9 dagar gammal och så galet söt!!! Uppdateringar och bebisgos :)

Sen kom Oscars mamma förbi en sväng och myste med Tyra och fikade.

Efter det åkte jag iväg till mamma på middag med syster, faster och kusin.

Sen har jag, Sara och Simone myst hela kvällen med fruktsallad, grönsaker och dipp. Pratat massor och bara umgåtts. Supermysig kväll :)

Så rakt av en riktig myslördag! Nu är det dax för sängen och imorrn är det min tur att ha sovmorgon :)

Så då har man träningen gjord för idag! Det gick så grymt jävla bra!! Körde hårdare än jag skulle och det var väl lite dumt, men hur ska man kunna låta bli när man känner att allt bara flyter på?
Ni vet den där känslan när man bara är full av energi och man helt plötsligt orkar mer än man trodde att man skulle göra.

Jag behövde det här, det gav mig energi och ännu mer motivation. Jag längtar redan till nästa pass, men då måste jag ta det lugnare än idag. Sen är det fritt fram o köra :)

Så jävla bra start på dagen! Ha en fin lördag mina vänner!

Här är lite tips på övningar för mage och ben man kan göra hemma om man har lite tid över, tar bara en kvart :)

Dan har gått i ett. Först hospitalet och testavläsning, den var lite diffus men visade vissa utslag så vi får se vad nästa säger. Efter det dejt med min faster och syster hemma hos syrran, så det blev raka spåret och när jag var klar där åkte vi hem till Maggan och Colin så barnen fick leka av oss och vi morsor kunde snacka skit :) Bästa kombon! Skruttarna börjar bli så stora, i sommar kommer dom lixom springa runt där och leka ihop på gräsmattan. Helt galet!!

Snart kommer stora älsklingen hem och har en kompis med sig så då blir det middag och sen tänkte jag ta mig iväg till gymmet en sväng. Får se hur det går, är grymt trött nu! Men nu är helgen här återigen!

Skruttungarna hade fruktstund idag :)

Ja det vill säga Tyra alltså. Hon har fått för sig att man vaknar innan 6 numera, vilket jag tycker är lite väl tidigt. Man överlever ju om man får sova lite till sen, men det är inte alltid det går...typ som idag för då ska jag till hospitalet kl 9 för första testavläsningen. Sen får vi se vad dagen har att bjuda på :)

Idag började dagen med att vi fick oväntat besök. Vaknade av ett sms att Fitri och Timmy var på väg hit :) Mycket trevlig överraskning, var alldeles för länge sen! Samtidigt dök brorsan upp oxå och Oscar kom då hem under lunchen så det var full rulle.

Vid 14 sen så skulle vi ha föräldragruppsträff på Busiz. Trevligt att träffa alla igen, barnen hade kul och vi föräldrar fick prata av oss. Tycker det är kul att ses sådär ibland och verkligen se hur mycket barnen växt och vad dom lärt sig :)

Blev inge alla stjärtans firande, väldigt skönt! Fick i såfall bästa presenten, lite egentid :) Lillan sover och karln är på gymmet. Så skönt med en stund för sig själv!!!

Lite bilder från dagen :)

Idag är det Alla <3 dag. Själv tycker jag att det är lite av ett kommersiellt jippo. Kan vara mysigt oxå, men jag är inte den typen som firar. En middag på sin höjd.

Vad tycker ni om denna dag? Firar ni?

Jaha, idag var det dax. Eftersom jag inte vill vara utan träningen i en vecka så tänkte ju jag köra lågintensiv träning så man inte blir så varm och inte svettas...haha lättare sagt än gjort. Känns ju helt värdelöst att va på gymmet och inte svettas. Vill ju bara köra järnet. Så nja, inte helt nöjd med kvällens pass men vet ju att jag gjorde så gott jag kunde och ibland lite mer vilket jag inte ska.

Ska på första avläsningen på fredag så beroende på vad den visar så får jag se hur jag gör med resterande pass. Vill bara träna skiten ur mig! Håll tummarna!

Nu är det tack o gonatt :)

Dagens middag blev, kyckling med rödbetor, paprika, morötter och cous cous tillsammans med lite pestocreme. Enkelt och gott!

Som skrivet tidigare började ju dagen skapligt tidigt idag, sen gick vi faktiskt och la oss igen typ 1,5 timme vilket var riktigt skönt.

Vid 12 mötte vi upp Jutta för en lunch på Huldas :) Blev kycklingpaj, ingen höjdare faktiskt. Tror bara inte man ska ha kyckling i paj. Men en trevlig lunch fick vi ju iaf så vi gick ju inte helt lottlösa ;) Efter det åkte vi hem till Simone för lite mys och hängde nån timme, uppdaterade läget och så. Tyra var superförtjust i deras katt, jätterolig tyckte hon :) Sen hämtade vi upp älsklingen från jobbet och så hem och fixa mat. Och där är vi nu, nyätna och mätta! Ska snart iväg och träna...LUGNT jag vet, men vafan vill bara köra järnet. Men jag får hålla mig tills nästa vecka.

Försöker intala mig själv att jag är pigg när jag egentligen bara vill dra täcket över huvet och sova ett par timmar till. Men loppan är pigg på riktigt och då får man minsann vara vaken, inget sova då inte. Så nu börjar vi dagen och går och äter lite frukost. För loppan började dagen för 40 min sen men jag har inte riktigt lyckats ta mig ur sängen så hon har fått leka på golvet så länge, hon har tröttnat nu, så det är bara att ge med sig.

Onsdag idag och återigen så vänder veckan och snart har vi helg igen!

Jaha, började ju dagen med en läkartid kl 9 för testsättning av allergitestet. Har sedan första avläsning på fredag och sista nästa tisdag. Med detta fick jag då oxå lite regler att förhålla mig till där en utav dom var att jag inte får bli svettig vilket innebär att jag inte får träna :(((

Det förstörde min dag helt, jävla skitgrej! Jag som äntligen kommit tillbaka efter magsjukan och taggad att köra utav bara helvete resten av månaden och så kommer det här. Så sjukt tråkigt! Jag tyckte det skulle bli så kul att jämföra resultaten för januari och februari men nu lär det väl inte bli nån större skillnad om jag ska behöva sitta på avbytarbänken hela tiden. Men jag ska inte ge upp och jag tänker INTE stanna hemma från gymmet. Det betyder inte att jag är dumdristig och bara kör på, men jag kommer att köra lågintensiv styrka för att fortfarande underhålla musklerna men inte ta i för mycket och bli för varm. Jag tänker inte släppa det här nu, det går för bra och jag tänker inte börja om på nytt. Punkt!

Annars idag, var vi på en liten promenad med Maggan o Colin och sen var vi uppe hos min mormor och hälsade på :)

Nu blir det middag och ikväll blir det lugnt för av nån anledning är jag fortfarande sjukt trött.

Ja just ja, vi fick ju hem nya fotoboken med loppan idag oxå, superfin blev den :)

Var så fruktansvärt trött ikväll och hade för första gången ingen lust alls att träna, var peppad under dagen men allt bara rann ur mig och tröttheten tog över. MEN tog mig i kragen, slängde i mig lite mat så jag piggnade till lite och åkte till gymmet ändå för jag vet ju att jag mår sååå mycket bättre när jag vart där så soffan var egentligen aldrig ett alternativ. Passet gick ok, lite skakig och svag efter helgens magsjuka, men jag är nöjd! Så nu sitter jag i soffan med gott samvete :) Blir till att lägga sig nu så jag får lite extra sömn inatt.

Känns skönt att va igång igen, nu har jag kickat igång veckan så nu är det bara att fortsätta!!!

Inte många knop idag inte. Först nu på kvällen lugnade magen ner sig. Inte haft någon energi alls, så har bott i soffan hela dagen. Riktig slappardag, men man behöver det ibland. Lillan har klarat sig från helvetessjukan än så länge och jag hoppas verkligen att hon slipper. Vi har myst massa idag. Och hon har lärt sig krypa ordentligt nu, man blir så stolt<3 Min underbara lilla ängel!

Nu är det tack och godnatt!

Var småseg hela dan igår, tömd på energi, vätska och mat. Så såg till att få i mig vätskeersättning, och äta lite men ofta under dagen. Även om jag inte var helt tipptopp så kände jag mig ok för att va med på tjejkvällen hos Jutta som var planerad sen ett bra tag tillbax och så blev det. Blev en kväll med prat, skratt, spel, vin och tapas! Mycket trevligt!

Idag känns magen helt upp och ner. Vin var väl inte det bästa efter man vart magsjuk och då drack jag ändå inte mycket. Nu är jag dödshungrig men vågar inte äta. Men det löser sig förhoppningsvis under dagen:)

Imorrn måndag igen och jag ska äntligen få träna igen!!! Lääängtar!

Lite bilder från gårdagen. Tack tjejer för en trevlig kväll!

Eller ja, lite småseg men dan har ju bara börjat. Har precis fått i mig frukost och har genast fått mer energi. Så det här ska inte vara några problem!

Im back!!! :)

Man är verkligen inte kaxig efter en sån här dag. Snacka om att kroppen tar stryk. Börjar iaf känna mig lite som människa igen, har lyckats få i mig 2 glas nyponsoppa så det går åt rätt håll :) Lagom grinig över att jag missade träningen imorse bara och även kommer missa passet imorgon bitti :( Måste nog återhämta mig lite innan jag kör!

Men nu är det fredag och jag säger trevlig helg på er!!!

Så mycket för att man var lycklig över att man fått plats på spinningen, så blev det likförbannat inget spinningpass imorse.

Började må lite illa innan jag gick och la mig och strax därefter vaknade jag och så var det igång. För första gången på 18 år blev jag magsjuk, var helt säker på att jag var immun vid det här laget. Det varade bara under natten, eller bara o bara, det var långa timmar. Nu verkar det va över men man är ju helt förstörd och kroppen tömd på energi. Har dessutom fått blodutgjutelser i hela fejjan så jag har röda prickar överallt efter att jag kräkts. Fy fan säger jag bara, nu vill jag må bra. Där gick hela dagen åt helvete. Dricker lite vatten nu, det är allt som går ner och Oscar fick stanna hemma o ta hand om lillan.

Usch, tvi och bläää! Aldrig mer!!!

Fick nu ett mess om att jag fått plats på spinningen ändå :) YEEY!!

Man ska inte kunna avboka efter kl 21 men jag klagar inte!

Spinning imorrn, nu jävlar kör vi!!!

Ligger här på soffan och är sur över att ingen avbokat spinningpasset imorgon bitti vilket gör att jag inte får nån plats. Det är ju min grej nu, det är ju bästa starten på fredagarna att toksvettas på ett jobbigt spinningpass som man har lite hatkärlek till. Jag har ändå stått som 1a reserv sen i måndags, var typ säker på att jag skulle få en plats:(

Aja, nu får man ställa om sig så får jag köra ett styrkepass istället. Ska fan köra tungt! Har bokat in mig på spinning lördag morgon istället så jag får min dos ändå :)

Hemkommen efter ett grymt skivstångspass och ett halvt dans aerobicspass. Mör i kroppen, framförallt armarna som fick jobba extra hårt idag. Var bara med på halva danspasset, kände att det fick räcka för idag, var lite för snabb fart och många kombinationer för att jag skulle hinna med idag. Men jag är nöjd!

Den här natten har inte vart rolig! Lillan har vaknat 100 ggr. Jag är helt slut! Men nu är hon pigg och glad. Är väl tänderna som spökar antar jag. Nu är vi uppe och äter lite frukost. Har man tur så får man kanske sova en timme till sen.

Idag blir det playdate och lunch med Maggan och Colin. Och sen ikväll blir det träning, dubbelpass på gymmet :)

Onsdag idag, nu vänder veckan och snart är det helg igen!!

Middagen idag bestod av kycklingfilé med fetaostsallad och lite persilladesås. Jag älskar ju min persillade, kan inte gå en vecka utan den! Bästa kryddan att ha till mat, sås, ja allt möjligt! Köpte en annan kyckling nu mot den vi brukar, lite dyrare men sååå värt! Den var mycket godare än den andra vi brukar äta, så denna kommer vi fortsätta med!

Idag har vi haft besök av Carola och Simone här hemma. Alltid lika trevligt när tjejerna kommer förbi :) Blev lite fika och skitsnack. Jag fikar ju iofs inte, men de andra fick göra det.

Lillan somnade sent idag, eller sent o sent...vid 8. Hon brukar lägga sig halv 7-7, så för henne var det sent. Men nu har jag lite egentid då mannen är på gymmet oxå. Rätt skönt faktiskt o va själv ibland och bara va! Njuta av tystnaden! Jag trodde aldrig att jag skulle tycka det, men tiderna förändras:) Testa en kväll ni oxå!

Lillfisen har fått sin första tand idag på 8 månadersdagen :) Nu blev hon helt plötsligt ännu större, tiden går för fort!
Oscar är föräldraledig idag så jag gick sovmorgon idag med, va rätt skönt!

Vid 11 kom Carro hit på fika. Mysigt o få träffa henne, snart sax för bebis där:) Inte alls långt kvar! Ska bli kul! Hon e så fin så :)

Nu blir det lunch, lite ärenden och sen ska jag åka och fixa mina ögonfransar och bryn så dom får lite färg och senare ikväll väntar träningen :) Ska bli grymt skönt!

Tog vikt och mått i helgen för januariavslut. Var inte askul eftersom det var just den tiden i månaden som vi tjejer har ibland vilket gjorde nåt kilo för mycket och en väldigt svullen mage. Men men desto bättre resultat till nästa vecka då allt lagt sig :) Lägger in resultaten här ikväll. Ska bli kul nu och jämföra resultat sen mellan januari och februari för nu har man ju verkligen kommit igång!

Ny månad, nya mål! Nu kör jag! Peppad till max. Gör lite ändringar i träning och kost denna månad oxå och ser om det ger något!

Bild på lillan från imorse :)

Det kallar jag sovmorgon, 11.30 vaknade jag så för hela 15 min sen. Galet skönt att få sova ut och vi vaknade av ett meddelande och en bild på lillan så hon har det hur bra som helst hon med :)

Hade en så grymt trevlig kväll igår! Sjukt bra! Började med middag på Crazy Cow, maten var to die for!! Galet gott :) Det blev vitlöksbröd med chiliaioli och heta frästa räkor till förrätt och sedan lammytterfilé med getostkräm, svartvinbärssås och sauterad potatis. Allt var himmelskt :) Och så nåt glas vin och en hel del skratt till det. Sen bar det av till bowlingen, hade jättekul där med och sen hem. Tack till Maggan och John för en toppenkväll!

Nu är vi barnlediga ett tag till, ska äta en ordentlig frukost och sedan fixa här hemma, typ hänga upp sista tavlorna och sånt och om vi hinner en sväng till Ikea.

Ha en underbar söndag!

Så nu är lillan hos farmor, jag har hunnit med ett träningspass och är nu ombytt och klar för en vända på stan :) Middag och bowling står på schemat ikväll, ska bli riktigt skoj! Och sen blir det mys och egentid med min stora älskling<3

Imorrn väntar en förhoppningsvis lång sovmorgon :)

Idag har jag spenderat dagen med lillan. Att man kan känna så mycket kärlek till en annan människa är nästan ofattbart! Idag har vi haft en sån där dag när jag nästan börjat gråta bara jag tittar på henne för att hon är så underbar. Den där känslan man bara förstår när man själv fått barn. Känner ni igen er?

Hon är verkligen solstrålen i mitt liv, som lyser upp och förgyller vardagen :) Vi har lekt och kramats i massor, det är nya grejen nu. Hon kramas mycket och ofta och det är hur mysigt som helst! Vi tog en promenad i solen oxå, riktigt skönt!

Kvällen har spenderats hemma med familjen och så kom mamma hit på middag. Blev tacos idag, kändes rätt lagom. Sen har vi bara snackat skit och slappat i soffan. Imorgon ska lilla loppan sova hos farmor så jag och min kära karl kan få lite egentid...ska bli mysigt men ångesten börjar krypa sig på redan nu, men det ska nog gå bra!

Ha en trevlig helg!

Här kommer en bild på mitt allt, min stolthet, min underbara dotter!!!

Världens glädjerus! Helgen kunde inte ha börjat bättre. Var så grymt otaggad för spinning imorse, trött satan och typ ingen motivation alls, men så vände det! Fick bara ett jävlar anamma i mig när man väl satte sig på den där cykeln och sen körde jag, cyklade utav bara helvete! Svetten sprutade, kändes som att jag skulle spy och trilla av cykeln men jag fortsatte. Det gick så sjukt jävla bra!!! Glädjeruset efteråt håller i sig än :) Jag som hatar spinning längtar nu tills nästa gång! Shit vilken grym start på helgen - Woohoo!!!

Såhär kan en lycklig, svettig jag se ut en fredagsmorgon efter ett träningspass ;)